Blog Kulinarny

Zamawiając pizzę o średnicy 45 cm, często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo różni się wartość energetyczna poszczególnych jej części. Klasyczny brzeg, c...

Gdy sięgamy po garść świeżych truskawek, często kierujemy się ich smakiem, a nie kalkulacjami. Warto jednak wiedzieć, że ta porcja to nie tylko przyjemność...

Od wieków tłuszcz w diecie był demonizowany, a jego ograniczanie uznawano za klucz do zdrowia i szczupłej sylwetki. Tymczasem nasze ciała są zaprogramowane...

Powszechne przekonanie, że makaron jest głównym winowajcą przybierania na wadze, to jeden z najbardziej zakorzenionych mitów żywieniowych. W rzeczywistości...

Wafle ryżowe na dobre zadomowiły się w świadomości jako synonim zdrowej, lekkiej przekąski. Ich podstawową zaletą jest niska kaloryczność - standardowy waf...

Zupa pomidorowa, często wspominana z nostalgią jako danie z dzieciństwa, bywa niesłusznie sprowadzana do roli prostej, może nawet banalnej potrawy. W rzecz...

Czy barszcz czerwony może być sprzymierzeńcem Twojej diety? Odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak, pod warunkiem, że spojrzymy na tę tradycyjną potrawę nie tyl...

Obliczenie dokładnej liczby spalonych kalorii na rowerze stacjonarnym przypomina nieco pieczenie domowego ciasta – korzystamy z podstawowego przepisu, ale...

Wiele rodziców, obserwując pulchne policzki swojego malucha po wprowadzeniu kaszek, zastanawia się, czy te posiłki mogą przyczyniać się do zbyt szybkiego p...