Jakie wartości odżywcze ma chleb żytni?

Chleb żytni na 100 g zawiera: 259 kcal, 8.5 g białka, 3.3 g tłuszczu, 48.3 g węglowodanów, 5.8 g błonnika.

Ile kalorii ma chleb żytni?

Chleb żytni zawiera 259 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 259 kcal, 1 kromka (~32 g): 82.9 kcal, 1 porcja (~64 g): 165.8 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Chleb żytni

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

259

kcal

Białko

8.5

Tłuszcz

3.3

Węglowodany

48.3

Błonnik

5.8

= 100 g

Chleb żytni — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	259 kcal	8.5 g	3.3 g	48.3 g
1 kromka (~32 g)	32 g	82.9 kcal	2.7 g	1.1 g	15.5 g
1 porcja (~64 g)	64 g	165.8 kcal	5.4 g	2.1 g	30.9 g