Jakie wartości odżywcze ma kasza gryczana?

Kasza gryczana na 100 g zawiera: 92 kcal, 3.4 g białka, 0.6 g tłuszczu, 19.9 g węglowodanów, 2.7 g błonnika.

Ile kalorii ma kasza gryczana?

Q: Ile kalorii ma kasza gryczana?

Kasza gryczana zawiera 92 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g (gotowana): 92 kcal, 1 szklanka (~168 g): 154.6 kcal, 1 porcja (~150 g): 138 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Kasza gryczana

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie	92 kcal
Białko	3.4 g
Tłuszcz	0.6 g
Węglowodany	19.9 g
Błonnik	2.7 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

3.4

Tłuszcz

0.6

Węglowodany

19.9

Błonnik

2.7

= 100 g

Kasza gryczana — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g (gotowana)	100 g	92 kcal	3.4 g	0.6 g	19.9 g
1 szklanka (~168 g)	168 g	154.6 kcal	5.7 g	1 g	33.4 g
1 porcja (~150 g)	150 g	138 kcal	5.1 g	0.9 g	29.9 g

Podobne produkty

NAJCZĘŚCIEJ SZUKANE LOKALIZACJE

GDZIEJEMY.PL

KONTAKT

DLA RESTAURATORA

Dodaj restaurację do rankingu

Bądź na bieżąco z najlepszymi ofertami
dołącz do naszego newslettera.

Podobne produkty

Makaron

Ryż biały

Ryż brązowy

Kasza jaglana

Płatki owsiane

Komosa ryżowa (quinoa)

NAJCZĘŚCIEJ SZUKANE LOKALIZACJE

GDZIEJEMY.PL

KONTAKT

DLA RESTAURATORA

Bądź na bieżąco z najlepszymi ofertami dołącz do naszego newslettera.

Bądź na bieżąco z najlepszymi ofertami
dołącz do naszego newslettera.