Jakie wartości odżywcze ma mango?

Mango na 100 g zawiera: 60 kcal, 0.8 g białka, 0.4 g tłuszczu, 15 g węglowodanów, 1.6 g błonnika.

Ile kalorii ma mango?

Mango zawiera 60 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 60 kcal, 1 sztuka (~200 g): 120 kcal, 1 porcja (~150 g): 90 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Mango

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

0.8

Tłuszcz

0.4

Węglowodany

Błonnik

1.6

= 100 g

Mango — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	60 kcal	0.8 g	0.4 g	15 g
1 sztuka (~200 g)	200 g	120 kcal	1.6 g	0.8 g	30 g
1 porcja (~150 g)	150 g	90 kcal	1.2 g	0.6 g	22.5 g