Jakie wartości odżywcze ma mleko?

Mleko na 100 g zawiera: 42 kcal, 3.4 g białka, 1 g tłuszczu, 5 g węglowodanów, 0 g błonnika.

Ile kalorii ma mleko?

Mleko zawiera 42 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 42 kcal, 1 szklanka (~250 ml): 105 kcal, 1 łyżka (~15 ml): 6.3 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Mleko

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

3.4

Tłuszcz

Węglowodany

Błonnik

= 100 g

Mleko — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	42 kcal	3.4 g	1 g	5 g
1 szklanka (~250 ml)	250 g	105 kcal	8.5 g	2.5 g	12.5 g
1 łyżka (~15 ml)	15 g	6.3 kcal	0.5 g	0.2 g	0.8 g