Jakie wartości odżywcze ma tuńczyk?

Tuńczyk na 100 g zawiera: 130 kcal, 29 g białka, 0.6 g tłuszczu, 0 g węglowodanów, 0 g błonnika.

Ile kalorii ma tuńczyk?

Tuńczyk zawiera 130 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 130 kcal, 1 puszka (~165 g): 214.5 kcal, 1 porcja (~85 g): 110.5 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Tuńczyk

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

130

kcal

Białko

Tłuszcz

0.6

Węglowodany

Błonnik

= 100 g

Tuńczyk — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	130 kcal	29 g	0.6 g
1 puszka (~165 g)	165 g	214.5 kcal	47.9 g	1 g
1 porcja (~85 g)	85 g	110.5 kcal	24.7 g	0.5 g